一起禅修和练习

世界和平团结中心为初学者和提升者提供相应的禅修课程。由宗南嘉楚仁波切或其亲自指定的来自世界各地具有传承的优秀老师授课。任何寻求内心平和的人都是受欢迎的，无论是否有宗教信仰。 每个团体都可以单独使用宽敞的大殿，并提供坐垫。我们也为任何有兴趣的团体提供禅修指导。时间长短可由您们自己选择，请提前预约。

引导性冥想

如果冥想能让你成为一个更快乐、更健康、更平衡的人，为什么不这样做呢？事实上，我们中的许多人放弃了冥想，因为似乎不可能让我们的思想平静下来，或者我们不确定我们是否“做得对”。幸运的是，有了引导性的冥想，你不必一个人去做，而且做起来并不那么复杂。你所要做的就是倾听。中心为我们的初学游客提供指导性冥想，可以根据录音、音乐或口头指示，或两者结合提供的指导，进行至少5分钟的冥想。当你聆听引导时，你实际上进入了你的潜意识，它是创造、疗愈、自我完善和自我授权的主要动力。

禅行

自古以来，人们做禅坐，也做禅行。坐太久对身体不好，因此你需要步行，而你亦可将步行作为你禅定的目标。所以出现了所谓的绕佛塔，人们绕行塔院或塔，实际上这是一种禅行。当今时代人们步履急速，现在则可以在圣地里学习禅定的行走方式。

为各种静修提供空间

各种各样的静修都可以在我们的中心进行，包括基督教、天主教和佛教的休养、冥想、瑜伽、静默和精神活动。您一定会得到许多启示，感觉到自己充满活力。