瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史，被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持身体的健康。这些方法历经了五千多年的锤炼，瑜伽教给人们的治愈法，让世世代代的人从中获益。

瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法，因为它对心理的减压以及对生理的保健等明显作用而备受推崇。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。其目的是改善您的身体和心性，帮助您充分发挥潜能。

世界和平团结中心将为瑜伽初学者、爱好者安排尼泊尔、印度等地知名的瑜珈老师来教导瑜珈课程。